NinaAko viesť svoj diár tak, aby vám dal čo najviac
Prečo je dobré viesť si svoj diár?
Primárny dôvod, prečo si väčšina ľudí zakladá diár je samozrejme zapisovanie a pripomínanie si dôležitých schôdzok a eventov. Mobilné kalendáre síce nezaberajú toľko miesta, ale málokedy poskytujú človeku takú prehľadnosť. Akonáhle sa toho nakopí viac, môžete sa v tom začať strácať. Papierová verzia vám navyše dáva možnosť si všetko lepšie pamätať.
Osobný diár je tiež výborným nástrojom sebareflexie. Vedomie, že píšete svoje poznámky len sami pre seba, vám umožní byť viac otvorený a úprimný. Myšlienky, nápady, ale aj problémy, môžete zaznamenávať bez prifarbovania, a tak získať lepší a reálnejší základ pre ich budúci vývoj. Takisto to môže prispieť k získaniu úplne nového pohľadu na vec.
V neposlednom rade nás papierové diáre robia lepšími. Dávajú našim myšlienkam poriadok a zmysel. V dobe, kedy je všetko primárne v elektronickej podobe, nám dávajú príležitosť písať a čmárať bez hraníc. Podporujú nielen naše písacie, ale celkovo vyjadrovacie schopnosti. Pomáhajú nám pri stanovovaní a dosahovaní našich cieľov, ambícií a predsavzatí. Nakopávajú našu kreativitu, ale tiež pomáhajú uvoľniť z tela stres. Akonáhle sa človek obzrie pár stránok späť a zistí koľko toho zvládol, a ako efektívne naložil so svojim časom, nejde cítiť nič iného ako úľavu a radosť.
1. Čerstvý začiatok
Pokiaľ ste sa rozhodli do toho ísť a tentokrát chcete zo svojho diára dostať naozaj čo najviac, uistite sa, že máte ten, ktorý vám vyhovuje. Nájdite pre seba taký, do ktorého sa zamilujete a bude pokrývať všetky vaše potreby. Len tak zaistíte, že sa oň budete naozaj dennodenne starať. S novými diármi je to ako so zápisníkmi – toľko čistých stránok ponúkajúcich nespočetne veľa príležitostí. Už len začať písať môže niekomu pripadať ako úspech. Ten nával nadšenia, keď začnete plniť riadky svojimi plánmi na nasledujúce mesiace...
2. Vždy otvorený a vždy s vami
Diár môže byť funkčný len pokiaľ ho budete považovať za nevyhnutný nástroj každodenného fungovania. Na stupnici priorít, by mal ležať hneď vedľa mobilu a peňaženky. Pokiaľ vediete naozaj rušný pracovný aj sociálny život, mal by byť diár neustále otvorený na vašom stole. Nielen pre pripomínanie všetkého dôležitého, ale čo keď vás napadne významná myšlienka a vy nebudete mať priestor pre jej zaznamenanie?
Využite naplno všetko, čo vám diár ponúka. Voľné stránky na poznámky tam nie sú preto, že návrhár už nevedel čím stránky potlačiť. Sú tam preto, aby z vás dostali to najlepšie. Nenechajte výnimočné nápady zapadnúť niekde medzi schôdzkou s kolegami a návštevou lekára. Darujte im priestor a význam práve na voľných stranách. Odporúčame tiež vyčleniť miesto pre špeciálne zoznamy osobných prianí, ako napríklad knihy, ktoré chcete prečítať, miesta, ktoré túžite navštíviť či znalosti, ktoré by ste si chceli osvojiť.
4. Spomaľte, aby ste mohli zrýchliť
Urobte si každý týždeň priestor, na začiatku či na konci, pre plánovanie vášho diára. Papier má kúzelnú schopnosť prinútiť vás si na chvíľu sadnúť a pripraviť sa na všetko, čo máte pred sebou. V inom slova zmysle – spomaliť pred tým, než budete musieť šliapnuť na pedál. Mať dostatok času na spísanie všetkých úloh a poznámok je výborný spôsob, ako uvoľniť stres, zlepšiť svoje mentálne zdravie a získať šancu prečistiť si hlavu. Všetko, čo musíte urobiť máte teraz pred sebou na papieri. Môžete si zvýrazniť priority a jasne si predstaviť ako to všetko zvládnete ľavou zadnou.
Mobilné aplikácie a kalendáre môžu byť veľmi praktickými nástrojmi. Papierová verzia však ponúka niečo, čo elektronická nemôže – flexibilitu. Umožňuje vám byť pánom organizácie svojho času namiesto toho, aby niektorá aplikácia s vami cvičila. Môžete si vytvoriť personalizovaný list svojich vytýčených cieľov a priorít. Existujú tiež situácie, kedy nie ste schopní svoj nápad vyjadriť slovami, a tak si k poznámke pridáte malý obrázok alebo myšlienkovú mapu. Vďaka offline verzii kalendára môžete navyše použiť nespočetne veľa odtieňov farieb, symbolov alebo napríklad washi pásky, aby ste zvýraznili významné dátumy.
6. Posilnite svoju pamäť
Náš digitálny spôsob života má nesmierne veľký vplyv na fungovanie mozgu. Strata pozornosti je stále častejšia a na našu pamäť sa dá čím ďalej tým menej spoľahnúť. Výborným spôsobom ako sa vyvarovať neustálej degradácii je robenie mesačných súhrnov. Sadnite si na chvíľu a zvýraznite si v diári dátumy, ktoré je potrebné si skutočne pamätať – narodeniny, výročia, dovolenky... Rovnako tak sa naučte zapisovať dôležité schôdzky hneď v momente, kedy sa o nich dozviete. Nečakajte na neskôr. Tento krok zaistí, že budete stále v pokoji, možno aj o krok dopredu, pretože všetko čo potrebujete, máte v ruke. Tiež sa takýmto spôsobom vyvarujete možných strastí z presunov podstatného meetingu.
BeWooden diár
Zdieľaj ho s priateľmi
